Uma pesquisa publicada no periódico científico JMIR Serious Games revelou que jogos icônicos, como Super Mario Bros. e Yoshi, podem gerar benefícios emocionais significativos para jovens adultos. Segundo o estudo, esses títulos despertam um senso de encantamento (awe) que eleva os níveis de felicidade e, consequentemente, auxilia na mitigação do risco de burnout.
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O levantamento, realizado com estudantes universitários, utilizou entrevistas e questionários para entender a relação entre o lazer digital e a saúde mental. Os participantes relataram que os jogos oferecem uma “pausa revigorante” diante das pressões acadêmicas e da hiperconectividade. A experiência lúdica remete a momentos despreocupados da infância, promovendo um resgate nostálgico que fortalece o bem-estar emocional.
Pesquisadores da Universidade de Londres observaram uma correlação direta: quanto maior o nível de deslumbramento durante a partida, maior a felicidade relatada. Essa alegria atua como um mecanismo de proteção contra o esgotamento mental, destacando como o resgate do lúdico pode ser uma ferramenta eficaz para o equilíbrio psicológico na vida adulta.