O período de celebrações de fim de ano, marcado por encontros familiares e eventos sociais, tende a elevar significativamente o consumo de bebidas alcoólicas. Profissionais da saúde alertam que o excesso pode causar desde intoxicações imediatas até o agravamento de doenças crônicas, afetando a saúde física e mental.
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O consumo exagerado, especialmente sob as altas temperaturas do verão, traz consequências diretas:
- Desidratação e Fígado: O álcool sobrecarrega o fígado e acelera a perda de líquidos, o que pode ser perigoso no calor.
- Sistema Gastrointestinal: Pode causar irritações gástricas e náuseas.
- Sono: Embora cause sonolência, o álcool prejudica a qualidade do descanso, gerando fadiga extrema e falta de concentração nos dias seguintes (a famosa ressaca).
Além dos efeitos biológicos, o uso abusivo de substâncias alcoólicas reduz a inibição e o julgamento crítico, elevando riscos de:
- Acidentes: A combinação de álcool e direção permanece como uma das principais causas de acidentes fatais nesta época.
- Comportamentos de Risco: Maior propensão a brigas, violência e decisões impulsivas.
Para garantir uma celebração segura, os médicos sugerem:
- Hidratação: Intercale cada copo de bebida alcoólica com um copo de água ou suco natural.
- Moderação: Faça pausas entre as bebidas e evite beber com o estômago vazio.
- Atenção aos Sinais: Confusão mental, vômitos persistentes e fala arrastada são sinais de intoxicação alcoólica e exigem atendimento médico imediato em uma UPA ou hospital.
- Inclusão: Organizadores de festas devem sempre oferecer opções de bebidas não alcoólicas e garantir um ambiente seguro para todos.